Рабочий процесс не останавливается ни днем, ни ночью. Существует множество должностей, которые предполагают работу в то время, когда основная масса людей просто спит. Что же заставляет людей соглашаться на ночные смены и в чем достоинства и недостатки такой работы.
Конечно, у каждого человека есть сугубо свои причины выбирать работу в ночную смену. Но основными для большинства являются следующие:
- Человек – сова. Существует определенный тип людей, которые наиболее работоспособны именно ночью. Это связано, в первую очередь, с психологическими и физиологическими особенностями. Если вам более комфортно работать после 10 вечера, а в 8 утра с вас никакого толка, значит, вы «сова» и ночная смена – именно то, что нужно. Но стоит отметить, что тип человека может со временем меняться и «совность» - это непостоянная характеристика;
- Особенность работы. Иногда люди вынуждены работать ночью, из-за того, что такова специфика их профессии. Например, крупье в казино или рабочий метростроевец. Когда человеку нравится сама работа, он воспринимает ночную смену, как должное и не беспокоится по данному поводу. Второй особенностью может стать работа с иностранными партнерами, у которых из-за разницы во времени основная активность приходится на ночное время у нас. Наиболее характерно для сотрудников IT индустрии;
- Высокая оплата и свободное время днем. Оплата ночных смен более высокая, чем дневных. Это закреплено и в трудовом законодательстве. Рабочая неделя у «ночников» сокращена на пять часов, а в течение дня они имеют возможность заниматься своими личными делами, когда все магазины, учреждения открыты, что очень удобно.
Работа ночью, конечно, имеет и определенные недостатки. В первую очередь, это связано со здоровьем. Физиология человека все-таки требует отдыха в ночное время, и достаточно продолжительный перевернутый режим дня может негативно сказаться на состоянии здоровья. Кроме того, днем человек не высыпается должным образом, стараясь сэкономить время не решение каких-то других личных вопросов, а это неизбежно ведет к переутомлению.
Во-вторых, работа ночью не позволяет полноценно общаться со своими родными и близкими. Живя в разных режимах, люди просто не имеют возможности уделить больше времени своей семье, и это также не всегда положительно сказывается на человеке.
Поэтому, принимая решение на работу в ночную смену, необходимо понимать, что это ситуация временная и не злоупотреблять, делая периодические переходы к обычному режиму работы и отдыха.
